Trommeln und Heilung

Trommeln ist Rhythmus. Rhythmus ist Erde. Gerade das Afrikanische Trommeln erdet uns und gibt uns Struktur. Das ganze Leben ist Rhythmus in den unterschiedlichsten Geschwindigkeiten. Das Herz schlägt, Einatmen – Ausatmen,  Tag und Nacht, Sommer und Winter, Leben und Tod. Rein physikalisch gesehen ist jegliche Materie Schwingung und somit Rhythmus.
Das gleichförmige Trommeln von einem Rhythmus wird in vielen Kulturen, besonders bei den Schamanen zu Heilungszwecken eingesetzt. Ist der Rhythmus in einer bestimmten Frequenz (Herzfrequenz) so fallen wir innerhalb der ersten 15 Minuten in einen Trancezustand. Nach ungefähr nochmals 10 Minuten sinken wir in einen weiteren, tieferen Trancezustand. Ich selbst erlebe die Wirkung des Trommelns sehr intensiv. Wenn ich mal einen schlechten Tag habe oder nicht gut drauf bin, setze ich mich für eine halbe oder eine Stunde an die Trommel und kann damit meine Grundstimmung in kurzer Zeit ins Positive umkehren.
Ein weiterer Aspekt des Trommelns ist das Improvisieren und das freie Spiel. Hierbei können wir unsere Kreativität entfalten und unseren Gefühlen Ausdruck verleihen und sie somit ausleben.
Trommeln erfordert Konzentration. Somit ist das Trommeln ein hervorragendes Konzentrationstraining. Für einen Anfänger ist es meist schon schwierig sich über 2 Stunden hinweg zu konzentrieren. Nach einigen Jahren der Übung sind selbst 6 oder 7 Stunden kein Problem mehr.
Trommeln ist Meditation. Wenn wir einen Rhythmus spielen und fangen an darüber nachzudenken, was wir da eigentlich spielen, fallen wir schnell aus dem Rhythmus. Das Selbe passiert, wenn wir uns in irgendwelchen anderen Gedanken verlieren. Der Idealzustand beim Trommeln ist ein Zustand des Nicht-Denkens, ähnlich wie in der Meditation. Wir sind innerlich leer, und gleichzeitig völlig im Fluss, wir sind ganzund gar Rhythmus.Wirklich beherrschen tun wir einen Rhythmus erst, wenn wir mit unserem ganzen Sein dabei sind, völlig in ihm aufgehen.
Trommeln ist Körperbeherrschung und schult somit unser Körperbewusstsein und unsere Körperkontrolle. Beim Trommeln werden wir uns unserer Blockaden bewusst und können lernen diese aufzulösen. In der Art und Weise wie wir Trommeln zeigt sich unser ganzer Charakter, wodurch dass Trommeln auch zur intensiven Selbsterfahrung genutzt werden kann.

Trommeln ist Musik, Trommeln ist Lebensfreude. Und wen es einmal gepackt hat, den lässt es nicht mehr los! In diesem Sinne: Viel Spass!