Psychotherapie und Selbsterfahrung

Psychotherapie und Selbsterfahrung. Zwei Begriffe, die für manch einen erst mal nicht viel miteinander zu tun haben. Und doch ist beides nicht weit voneinander entfernt. “Therapieren” heißt eigentlich nichts anderes als “begleiten” , jemanden auf seinem Weg in sein eigenes Inneres begleiten. Es geht darum sich selbst zu erfahren, so wie ich wirklich bin. Und mich auch so anzunehmen, wie ich wirklich bin. Genau so sehe ich auch meine therapeutische Arbeit. Ich biete Dir an Dich auf Deiner Reise in Dein Innerstes zu begleiten. Ich bin neugierig darauf, wie Du bist und kann Dir auch manchmal helfen Bereiche in Dir wahrzunehmen, welche Du selbst vielleicht lieber ausblendest. Und ich möchte Dich so sehen und so annehmen, wie Du wirklich bist - im Hier und Jetzt, und nicht einer Vorstellung hinterherlaufen wie Du sein solltest. Denn ich gehe grundlegend erst mal davon aus, daß Du o.k. bist, so wie Du bist. Meist kommen die Klienten mit irgendeinem “Problem” zu mir. Ein “Problem” ist aber letztendlich nichts anderes als die Diskrepanz zwischen dem was sein sollte (eine Vorstellung) und dem was wirklich ist. Solange ich jedoch in einer Vorstellung gefangen bin, bin ich nicht offen für das was ist (die Vor-stellung steht - wie der Name schon sagt - vor der Realität). Und es geht einzig und allein darum im Hier und Jetzt zu leben. Die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Dies ist auch der Punkt, wo sich Psychotherapie und Meditation treffen. Beides sind Wege zum selben Ziel und sie ergänzen sich hervorragend. Moderne Therapie ist eine Art geführte Meditation.

Ich gebe in meiner Praxis psychotherapeutische Einzelsitzungen und Paartherapie.
Termine nach telefonischer Vereinbarung Tel 08458/8346